Blog Archivos - Los Cauces

Rafting en Asturias

Rafting en el Sella (Asturias) ¿Qué es el Rafting? La palabra rafting, es un anglicismo, que proviene del vocablo "raft" (balsa neumatica), y que se refiere a la acción de desplazarse en dicha balsa neumatica, con la ayuda de remos, por las zonas rápidas del cauce de un río. Las embarcaciones, tienen capacidad para 8 personas, más el patrón de embarcación / guía de rafting o Rafter. En España el origen del rafting se remonta a finales de la decada de los 80. Te vamos a contar todo lo que necesitas saber acerca de este deporte de agua, colectivo, y que te hará soltar adrenalina a raudales. Se realiza en grupo, en una balsa neumática, en la que van entre 6 y 8 personas, que dirige un monitor especializado. Se va descendiendo por el cauce del río en su parte alta, que es donde más rápidos hay. Sin lugar a dudas, podemos decir, que en el rafting, se realiza a la vez, un ejercicio físico considerable, ya que empleas continuadamente tus brazos para ejecutar maniobras en el agua. Se está haciendo ejercicio aeróbico, que es el que conlleva un trabajo del aparato respiratorio. Es decir, es aquel que necesita que la respiración funcione coordinadamente para hacer el ejercicio, originando un trabajo de fuerza y resistencia continuado durante un tiempo que va más allá de los 30 minutos. Ejemplos de ejercicio aeróbico son correr, piragüismo, la natación o el ciclismo. Por el contrario, el ejercicio anaeróbico, es aquel que se basa en la fuerza y donde se hace mucho trabajo en poco tiempo. Ejemplos de este tipo de ejercicio son ejercicios de gimnasio como el levantamiento de pesas, planchas, ejercicios abdominales, etc etc. Los tripulantes de la balsa, han de colaborar activamente, obedeciendo en todo momento, las ordenes del rafter. Así, seconseguirá que la embarcación sortee con éxito los desniveles, rápidos y rocas que hay en el cauce del río. Se puede apreciar en el siguiente vídeo: Práctica del rafting en ríos de Asturias. Clasificación según la dificultad. Existe una clasificación internacional de los ríos según la dificultad que presentan para navegar por ellos. Esta clasificación, logicamente, se hace en función de la fuerza de sus aguas, debido a los desniveles que presenta el cauce de los ríos. Está plenamente aceptada, y es la siguiente: ⇒Aguas planas: Se refiere a que el agua discurre tranquilamente por el cauce; su superficie es prácticamente plana, y no hay rápidos apreciables. ⇒Clase I: Se navegan de modo muy fácil. El río tiene aguas casi planas, sin apenas rápidos que originen turbulencias en las aguas. Por esto es perfectamente navegable. ⇒Clase II: Fácil. Las aguas van un poco turbulentas con pequeños rápidos de no más de 25 cm, sin peligro para un nadador. ⇒Clase III: Intermedio. Las aguas tienen turbulencias debido a los desniveles del cauce del río, aproximadamente de 1m; no más allá; pero esto para un nadador ya sería de cuidado y para una embarcación, de consideración a tener en cuenta. La navegación [...] Read More

Barranquismo en Asturias. Nueva temporada 2019

Descenso de Barrancos. Deporte y Aventura. El próximo 1 de marzo, comienza la nueva temporada de barranquismo, en Los Cauces Multiaventura. Hacer barranquismo en Asturias, es una actividad de deporte y aventura, que se practica cada vez más y por más tipos de gente distinta. Con tipos de gente distinta, nos referimos a que lo realizan personas de un amplio abanico de edades. Se trata, de sortear las paredes y desniveles que hay a lo largo del curso de los afluentes, de los ríos asturianos, Sella y Cares. Para ello, se lleva el equipamiento necesario y específico, y se debe de hacer con la ayuda de un guía experto en barranquismo. Fecha de comienzo 1 de marzo de 2019 Días y horarios de realizacion de la actividad de Barranquismo De Lunes a Domingo en dos turnos, de mañana a las 09:30hs y a las 15:15hs. Precios 35€ / persona en taquillas. Este precio tiene un 10% de descuento si se tramita online. ¿Que incluyen los precios? Los precios incluyen lo siguiente: Parking Gratuito para clientes en la Base de Actividades (punto de encuentro para la realización de la actividad) Equipamiento Específico para la realización de la actividad de barranquismo: Traje de Neopreno de 5mm de grosor (consta de peto + chaquetilla) Calcetines de Neopreno Botines de Neopreno Casco Arnés Cuerdas Mosquetones Vestuarios con duchas con agua caliente y gel Medios de transporte para traslados al punto de inicio de la actividad y regreso de la misma a la Base de Actividades Personal de la empresa: Guías expertos en Barranquismo Duración Aproximada Aproximadamente unas 4 horas y media Detalles de la Actividad Se requiere un minimo de altura de 1,40m para poder realizar la actividad Es imprescindible saber nadar para poder realizar la actividad La actividad NO es ACCESIBLE El guía o guías que acompañen a los participantes en la actividad, serán de lengua española Descenso de Cañones en Asturias ¡A partir del 1 de Marzo! ¡Ven y suelta adrenalina! Reserva tu plaza aquí ¿Necesitas también Alojamiento? ¡Contacta con nosotros aquí! Read More

Descenso del Sella. Calendario Anual.

¿En qué fechas se puede hacer el Descenso del Sella en Canoa? El Descenso del Sella en Canoa, es la actividad estrella en Asturias, pero no se puede realizar en cualquier época del año. Ésto, se hace así en principio, debido a la climatología y los fenómenos meteorológicos que acontecen en invierno, pero además, las fechas permitidas para realizarlo, han cambiado. El organismo que gestiona la navegación en los ríos asturianos, es Confederación Hidrográfica del Cantábrico, y ha cambiado un poco las normas. Fijaos, para el Descenso del Sella, que se hace entre Arriondas y el Puente de San Román en Llovio, el calendario es el siguiente: Del 1 al 30 de Noviembre: Navegación permitida viernes, sabados, domingos y festivos. Del 1 de Diciembre al 31 de Enero: No está permitida la navegación. Del 1 de Febrero al 18 de Marzo: Navegación permitida viernes, sabados, domingos y festivos. Del 19 de Marzo al 31 de Octubre: Navegación permitida en horario de 11:00 a 18:00 horas. Horarios de salida al río: Los horarios de salida para realizar el Descenso del Sella, son entre las 11:00 y las 13:00hs ininterrumpidamente. Para programar salidas más tarde de las 13:00hs, contactar con nuestras oficinas. MUY IMPORTANTE: Día 3 de Agosto, coincidiendo con el Descenso Internacional del Sella, el horario de salida es solamente a las 12:30hs. Si quieres hacer el Descenso del Sella en Canoa este año 2019... ¡Haz click aquí y reserva con un 10% de descuento! Read More

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